أطباق من الطحينة والمخللات اعتدنا على وضعها بجانب الوجبات الرئيسية، لتفتح شهيتنا على الطعام، وتضفى مذاق خاص، ولكن يمكنك كسر تلك العادة وتقديم طبق صوص الصلصة الحار لتناوله بالخبز المحمص لينال إعجاب أفراد عائلتك، فهى سهلة وسريعة الإعداد، وتتوفر مكوناتها فى كل مطبخ.
المكونات
10 ثمرات طماطم
7 ثمرات فلفل حار
ثمرتين بصل متوسطة
حزمة كزبرة
ملعقة كبيرة ملح
ثوم
2-ضعيها فى الفرن لمدة 30 دقيقة.
3-بعد خروجها من الفرن، قومى بوضع كل المكونات فى الخلاط لتحصلى على خليط متماسك.
4-ضيفى الملح على الخليط.
5-زينيها بالكزبرة وقدميها مع الخبز المحمص.
فوائد الطماطم
لها فوائد عديدة كتنشيط عمل الكليتين وتعمل كمطهر للأمعاء والبطن، وتحارب عسر الهضم كذلك تعالج الحموضة، وهى غنية بالحديد وكثيراً ما ينصح الأطباء بتناول كوب عصير طماطم، كما تجعل الجلد ناعماً وصحياً وتحميه من آشعة الشمس الضارة،وبها مواد تحارب السرطان وغنية بمضادات الأكسدة، كما تعمل على ضبط نسبة السكر فى الدم.
المكونات
10 ثمرات طماطم
7 ثمرات فلفل حار
ثمرتين بصل متوسطة
حزمة كزبرة
ملعقة كبيرة ملح
ثوم
طريقة العمل
1-قومى بتقطيع ثمرات الطماطم والفلفل والبصل والثوم إلى شرائح.
2-ضعيها فى الفرن لمدة 30 دقيقة.
3-بعد خروجها من الفرن، قومى بوضع كل المكونات فى الخلاط لتحصلى على خليط متماسك.
4-ضيفى الملح على الخليط.
5-زينيها بالكزبرة وقدميها مع الخبز المحمص.
فوائد الطماطم
لها فوائد عديدة كتنشيط عمل الكليتين وتعمل كمطهر للأمعاء والبطن، وتحارب عسر الهضم كذلك تعالج الحموضة، وهى غنية بالحديد وكثيراً ما ينصح الأطباء بتناول كوب عصير طماطم، كما تجعل الجلد ناعماً وصحياً وتحميه من آشعة الشمس الضارة،وبها مواد تحارب السرطان وغنية بمضادات الأكسدة، كما تعمل على ضبط نسبة السكر فى الدم.
